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El Camino Natural del Ebro acoge una iniciativa por la salud y el bienestar de las mujeres
El entorno del Camino Natural del Ebro en Zaragoza será escenario de “Paseos Conscientes”, una propuesta gratuita que une naturaleza, salud emocional y actividad física con motivo del Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres
Este mes de mayo, el Camino Natural del Ebro se convierte en mucho más que un itinerario para caminar: será espacio de encuentro, autocuidado y conexión con la naturaleza gracias a la iniciativa “Paseos Conscientes”, impulsada por el Ayuntamiento de Zaragoza.
Esta actividad forma parte del programa organizado por el Servicio de igualdad y Mujer con motivo del Día Internacional de Acción por la Salud de las Mujeres, una cita que desde 1987 promueve el bienestar integral y los derechos de las mujeres en todo el mundo.
“Paseos Conscientes” propone tres encuentros al aire libre a lo largo del mes de mayo, dirigidos a mujeres mayores de edad, en los que el paseo se convierte en una herramienta para el cuidado físico y emocional. Acompañadas por profesionales de la psicología, las participantes podrán disfrutar de un entorno natural privilegiado mientras practican técnicas de atención plena, comparten experiencias y fomentan hábitos saludables.
Uno de los recorridos tendrá lugar en el tramo de las Fuentes de La Cartuja, dentro del Camino Natural del Ebro, un itinerario cercano a la ciudad de Zaragoza que permite descubrir la riqueza ambiental del entorno fluvial. Este camino ofrece un paisaje accesible y tranquilo, ideal para actividades que combinan ejercicio suave, contemplación y conexión con el medio natural. Se trata de un itinerario de largo recorrido que parte del municipio de Fontibre, en Cantabria, y recorre todo el curso del río hasta su desembocadura en Deltebre, en Tarragona.
Además de promover la actividad física moderada, la iniciativa busca crear espacios de relación, favorecer el bienestar emocional y acercar la naturaleza a la vida cotidiana. Todo ello en un entorno que refleja el valor de los Caminos Naturales como lugares para la salud, la convivencia y el disfrute sostenible del territorio.
El punto de encuentro para realizar esta actividad, que tendrá lugar el 16 de mayo, es el Parking La Alfranca, situado al final del Paseo Echegaray y Caballero. Es necesario que las participantes lleven ropa deportiva, calzado cómodo, así como agua para hidratarse. Igualmente se recomienda que lleven protección solar, gorra, algo de comer y una toalla para poder sentarse al aire libre.
La participación es gratuita y el acceso sencillo, ya que los puntos de encuentro están bien comunicados mediante transporte urbano, facilitando así la asistencia de todas las personas interesadas.
